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冬至
これから寒さも本格的になるようですので、「冬至」の今日は、かぼちゃの煮物とゆず湯にはいって、元気で年末年始を迎えたいですね。冬至の日は、新しい陽気が回復する、「一陽来復」の時です。冬至は生じたばかりの陽の力を養い育てる再出発の日という意味で、今後の一年を想う日だったようです。
困学
ツリー
今年はツリーオーナメントが増えました、というのは実家の片づけを毎月少しずつはじめたら、なんと懐かしい飾りが、大事そうに箱から出てきました。処分するにはかわいそうなんで、木につるしてみました。このようにモミの木に飾る習慣は、冬至に魔除けとして常緑樹を飾る習慣からきているようです。クリスマスは「家族の祭り」でしょうかね。我が家は今年も大人家族のクリスマスです(#^.^#)
苦悩
メンタルヘルスという言葉はいまや、当たり前のように使われています。ストレスがない人はいません。ストレスによって打ちひしがれることは、やむを得ないことですが、大事なのは、打ちひしがれたときにいかに回復するか？だと思います。夢というか、挑戦するものを持っていると、ストレスを乗り越えることができるんです。そして、心の栄養である読書を習慣にしていきましょう。
招かざる客
「速かざるの客」とは、「招かざる客」と同じ。これは、現在ではめいわくな客人という意味で使用されるが、本来は思わぬ助け手を意味します。困難の極みに陥ると、人はかたくなになり、救済を拒絶することがあります。しかし、本当に困ったときに現れた救いの手は、追い返したり、逃げたりせず、素直に受け入れなさいと教えています。
穴に入る。速かざるの客三人来るあり。これを敬すれば、終には吉なり。 （易経より）
義の研究
義を精しくし、神に入るは、もって用を致すなり
「義」は正しい筋道。「精」は玄米を白米に精米すること。転じて物事を生粋に研ぎ澄ますことをいう。人が正しい筋道とは何かと精細に研究を極め、神妙な真理を求めるのは、いずれそれを大きく用いて、社会の役に立つ力を養うためである。（易経より）
運
運に恵まれることに越したことはありません。運はコントロールできませんが、引き寄せる行動や考えはあると思います。自分を信じることです。人との出会いを大切にし、小さなことにも関心を持つことです。常にそういった状況に自分をおいて、行動することで、運が味方してくれると思います。
力小にして任重けれ
徳薄くして位尊く、知小にして、謀大に、力小にして任重ければ、及ばざることすくなし。
道徳が薄くて地位だけが高く、少しの智慧で大業を起こし、力が小さいのに責任が重ければ、たいてい禍が及ぶものである。及ばないのは稀であるといっている。
智（智慧） 仁（徳） 勇（力量）の徳は、どれ一つ欠けても任務を負えない必需の徳である。
まずは学ぶことが大事ですね。自分の在り方・生き方はきちんとしていたいものです。
幸之助さんの言葉
自分には
自分に与えられた道がある
広い時もある
せまい時もある
のぼりもあれば くだりもある
思案にあまる時もあろう
しかし 心を定め
希望をもって歩むならば
必ず道はひらけてくる
深い喜びも
そこから生まれてくる
その３
今日は、たまねぎ、とうがらし、トマトを紹介しましょう。玉ねぎは、4千年も前からヨーロッパでは栽培されています。脳血栓、心筋梗塞、高血圧の血栓病の予防・改善に役立ちます。血糖降下作用・鎮静作用があります。唐辛子は食欲を増進させるアマゾン生まれの香辛料です。そばやうどんにかけて食べると食欲が増し、消化吸収を促進するだけではなく、食べているはなから体が温まり、心身共に気分がよくなります。トマトは、「トマトが赤くなると医者が青くなる」「トマトを作る家に胃病なし」ということわざがあるくらい効果があります。赤色の色素はリコピンで免疫力を強化し、ガン予防効果を発揮します。養生して夏を乗り切ろう！！
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