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睦月
一年の中でもっとも寒く、空気が乾燥する季節です。身体全体が冷えてくると、代謝機能が落ちて抵抗力も弱くなり、かぜをひきやすくなります。身体を温めるものをとるようにしましょう。（ F ）
答えはある
諦めず一つひとつ実践していけば答えは出ます。（ F ）
運の呼び方
運のいい人のそばにいると・・・確かに運がよくなるようです。運の悪い人はひがみっぽい、恨みっぽいです。運のいい人はともにいて楽しいです。運のいい人と付き合いましょ。（ F ）
小寒
今日は小寒です。寒さも本格的になるってことですね！自分の健康を自分で守るために・・・① ストレスの溜まりやすい人に：ミカン 柚子 紫蘇の葉 ② 胃腸が弱く 消化機能が悪い人： 長芋 ニンジン キャベツ りんご ③ 疲れやすい かぜをひきやすい人： もち米 穀類 大豆 イモ類 キノコ類 ④ 冷え症 低体温の人： えび クルミ 黒ゴマ 栗 黒豆 ⑤ 暴飲暴食 肥満の人： セロリ 大根 とうもろこし 小豆 昆布 がおすすめです。 （ F ）
新年
あけましておめでとうございます。今年もよろしく御願いいたします。 （ F ）
写真は北海道洞爺です。マイナス３度でした！
ありがとう＾＾v
今年１年間ブログを読んでいただきありがとうございました。振りかえると・・・公私ともにいろいろありました。そんななかでも健康であったことに感謝です！免疫力が低下すると病気になります。免疫力は気の力です。気を充実させ輝かしい新年を迎えましょう。マイナス思考になると免疫力が低下します。対策としては嬉しいことは言葉にする！するとココロが満足し体調がよくなるんですよ＾＾。みなさん、来年もよろしく御願いいたします☆（ F ）
命を輝かせる
この世に生まれてくるには、一億円の宝くじに百万回連続で当たるくらい難しいことなんです。生きているだけでありがたいし、ハッピーラッキーなんだ。勉強即実行で人様のお役に立っていきましょう。無限とも思える力を発揮していこう！（ F ）
実践
うまくいったときは運がいいと思うんだよ。うまくいかなかったときは、その原因をよく追究し自己反省することだね。すると・・・次はうまくいくんです。（ F ）
パーティー
今年もおうちクリスマスをいたしました！
幸せです＾＾
年々娘たちも大きくなりお酒が楽しめるようになりました。
クワトロ・カバとフレスコバルディを取り寄せてみました。
前者はすっきりと辛口でどんな料理にも合います。
後者はお気に入りのテーブルチーズにピッタリです。
手作り料理を喜んでくれるので嬉しいですね。
デザートはトシ・ヨロイヅカのケーキにしてみました。
このトナカイさんも食べれました＾＾。
２４年目になるクリスマスツリーも古さを感じることもなく豪華です♪
ハッピーな時間が送れました★★★ （ F ）
教え
一つのことに囚われるとその考えにつかまってしまうから、脳は柔らかくしていよう！同じ仕事をするにも日々変化を加えていけばいい。（ F ）
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