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おすすめ食材
乾燥してくるため、肺の機能を潤し、皮膚に潤いを与える食材を積極的にとりましょう。
れんこん、里芋、えのきだけ、湯葉、ぎんなん、あんず、かりん、さけです。（ F ）
健やかに過ごすためのポイント
空気が乾燥してくるため、乾燥に弱い呼吸器系の機能が傷つきやすい時期です。粘膜に傷つくことでカゼに負けやすくなるので、外出後の手洗いとうがいを徹底的にしましょう。皮膚も水分が蒸発するので、洗顔しすぎない、体をナイロンタオルでゴシゴシ洗わないことです。熱いお風呂につかりつかり過ぎないように注意しましょう。（ F ）
希望
自分で考える人になってほしい。誰かが考えてくれるからいいや、とは思わないでほしいなぁ。（ F ）
あり方
人様のために頑張って生きている人はみな輝いているね！（ F ）
霜月
北風にさらされる季節がやってきました。①乾燥防止 ②体力増進 ③胃腸強化をできる食材を紹介します。
れんこん：鉄分 タンニン ビタミンＣ 植物繊維が豊富です。成人病予防や疲労回復に効果があります。養血作用があります。
里芋：滋養強壮、肝臓、腎臓の働きを高めます。消化酵素の一つであるムチンを含むので、消化力が高まり便秘の改善に役立ちます。
えのきだけ：植物繊維が豊富でビタミンＢ１、２を含みます。カルシウムの吸収を高め骨粗しょう症を予防します。ガン予防に有効です。
湯葉：胃を丈夫にし、腸を潤す作用があるので便秘によいです。咳や痰を鎮める効果があります。
もずく：もずくに多いセレニウムはガンの発生と増殖を抑制する作用があるため、抗がん食品として注目されています。
銀杏：咳止めに有効です。膀胱の括約筋を強くする作用があるので、夜尿症、頻尿の改善によいです。
鮭：胃腸が弱い人、冷えやすい人や、体力が衰えているときによいタンパク源です。 （ F ）
目標
組織に必要とされる人をめざそう！（ F ）
育てる
さまざまな機会をとらえて繰り返し繰り返しねばり強くミッションを伝えていこう！（ F ）
人格
苦労が多いと、普通は性格がゆがんでくると思いますが、苦労をバネにして自分を磨いてほしい。魂を向上させるチャンスです！（ F ）
どういうビジネスをやっていく？
人のためになる人材を育てよう！ （ F ）
できる
できないと言ってはいけない・・・やったことがないからできないだけです。やったことがないなら、自分で勉強したり、人に教わったりして覚えればいいのです。（ F ）
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