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念の文字を分解すると・・・今の心。今、目の前にいる人を大事にし、今、目の前にあることを大事にすること。運は人が運んでくる。( F )
自らの心の弱さと直面しろ!困った 弱った 腹が立つ ・・・ と言ってもなにも変わりません。前向きな言葉で潜在意識をプラスにかえよう。( F )
誰かのために何かをすることがその人の人生を豊かにする。( F )
睡眠をコントロールする生体リズムは太陽の光を浴びることや適度な運動によって調整されます。またカフェインのある飲み物を就寝前に飲むことはさけましょう。遅い時間に刺激の強い食事を取ることも眠れなくなる原因となります。胃腸が疲れていてもよく眠れません。( F )
お茶のよいところだけを生かしてマイナスな要素を限りなく減らしたのが三年番茶。刺激が少なく煎茶・番茶に比べおすすめです。焙煎しているためおだやかな香ばしい味わいです。三年番茶はおおよそ3年以上成育した茎や古い葉を使うのが特徴です。カフェインがなく体を冷やす心配がありません。消化吸収を助けるので血液をキレイにして新陳代謝を促進します。( F )
土曜日の午後 本杉さんのお見舞いにいってきました。緊急入院して6日目。病名は気胸。肺がしぼんで呼吸困難になる怖い病気です。初め筋肉痛だと思って数日仕事をしていたそうです。だんだん具合が悪くなり夜間に病院に行ったら、即入院です。高久リーダーがその晩に病院に行ったほうがいいとすすめてくれたおかげで^^、無事に手術が終わりだいぶ元気になっていました!病室から黄色いトラックが見えるんです。通るたびに早く復帰したいと思って見ているそうです。健康は宝☆体を大切にしましょ。気胸は長身で痩せ型の男性に多いそうです。( F )
本日午前中日発厚木営業所にて、品質安全連絡会がありました。甲陽を含めて7社の出席です。かなり目標の足をひっぱっているわが社にとって、少しでもなにか得る機会にしたい思いで行ってきました。もともと品質には弱い甲陽なので、今後特化し成果を上げてスパースペシャル会社を構築して無敵になって、社会貢献していきたいと思っております。倉庫の品質は昨年度と比較しかなり向上しているので、引き続き品質向上をしてください。輸送も遅れをとることなく工夫・改善をして結果にむすびつけてほしいです。やればできる!!( F )
朝寝坊・陰気・のろま・整理整頓が下手・あいさつをしない・返事をしない・感謝をしない・集中できない、このような習慣を持っていると、みな病人になるそうです。やはり病気は「 気の病 」 なのだ!( F )
だいぶ秋らしくなりました!
まいたけ:通便 免疫力アップ 肥満予防 便秘 美肌にも有効
さつまいも:補気 体力 気力を補い胃腸を活発に。食物繊維やビタミンCが豊富
ごぼう:通便 体の余分な熱をとり、口渇や熱からくる便秘に
りんご: 整腸 体の熱を冷まし、肺を潤す。便秘にも下痢にもよい
さんま: 健胃 食欲を増進し、滋養強壮に。血栓予防でも注目。肌ツヤにも効果的
銀杏: 肺を潤して、咳や痰を緩和します。ビタミンCが多くかぜ予防にも
是非 時季のものを摂取して 健康増進に役立ててください。 ( F )
自らの心の弱さと直面してほしい。心を積極的に保つことでチャンスに変わります。( F )