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秋バテ

最近では秋バテと言う言葉があるそうです

≪夏から秋に変わり

急に涼しくなる初秋に疲れや不調が出てしまう

おもに体が冷える事で起こる疲れの事≫

日中に体を動かすとまだ少し暑く感じる事もありますが

朝晩は冷え込みます

体温調節をしっかりし

秋バテにならない様に気を付けましょう!

 

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