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ホーム > ブログ テーマ「教育」 > 2015年7月一覧

ブログ テーマ「教育」

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幸之助さんの言葉

自分には

自分に与えられた道がある

広い時もある

せまい時もある

のぼりもあれば くだりもある

思案にあまる時もあろう

しかし 心を定め

希望をもって歩むならば

必ず道はひらけてくる

深い喜びも

そこから生まれてくる

 


その3

今日は、たまねぎ、とうがらし、トマトを紹介しましょう。玉ねぎは、4千年も前からヨーロッパでは栽培されています。脳血栓、心筋梗塞、高血圧の血栓病の予防・改善に役立ちます。血糖降下作用・鎮静作用があります。唐辛子は食欲を増進させるアマゾン生まれの香辛料です。そばやうどんにかけて食べると食欲が増し、消化吸収を促進するだけではなく、食べているはなから体が温まり、心身共に気分がよくなります。トマトは、「トマトが赤くなると医者が青くなる」「トマトを作る家に胃病なし」ということわざがあるくらい効果があります。赤色の色素はリコピンで免疫力を強化し、ガン予防効果を発揮します。養生して夏を乗り切ろう!!


その2

今日は「シソ」「生姜」「セロリ」を紹介します。シソは野菜の中ではカロチン・カルシウムの含有量はトップクラス。解毒作用があり、ノイローゼやうつ病、自律神経失調症にも効果があります。生姜は万病に効き、気力・体力・免疫力を高めます。ガンによる痛みで、モルヒネでも効かない患者にショウガ湿布を施すと、鎮痛効果のおかげでスヤスヤと眠ってしまうほどです。「セロリ」は血栓症の予防効果があり、貧血の改善、美肌作り、更年期障害にも効果大です。どれも身近な食材です、食事に取り入れましょう。


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