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ホーム > ブログ テーマ「教育」 > 2011年1月一覧

ブログ テーマ「教育」

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カゼはどこからやってくる?

実はウィルスは腸内で自家生産されるのです。腸内環境のバランスが崩れ病的なバクテリアの増殖が盛んになります。こうしてカゼのウィルスが誕生します!!カゼは体の疲れ・精神的な疲れ・謝った食生活が原因です。カゼ薬などの化学薬品を飲むことによって腸内の善玉菌を殺してしまい、病気に対する抵抗力がさらに弱まります。玄米雑穀ごはんを中心に野菜を積極的に取りましょう。( F )


いるだけでリラックス?

ペットブームが続いています。犬とネコを飼っている世帯の割合はそれぞれ18.2%と14.4%です。人間動物関係学より・・・ペットがいると楽しいだけでなく健康面で恩恵をもたらすことがわかってきました。ペットがもたらす効用 ① 生理的な利点 ・・・ 散歩などで体を動かす機会が増える、えさやりなどで日常生活のリズムが整う ② 心理的な利点 ・・・ 元気づけられる、リラックスやくつろぎの効果、自尊心や必要とされる感覚・責任感など肯定感情が生まれる、ペットに対しては心を開いてありのまま感情を表現しやすい ③ 社会的な利点 ・・・ 人間関係をむすぶ社会的潤滑油になる             こうした利点を生かすといいですね!ただし ペットにストレスを与えないことは当然です!!( F )


生姜

生姜は 血管拡張 血圧低下 消化促進 胃液 唾液 の分泌促進 ・体温を上げる、 脳の働きを促進し、 うつ病に効果があります。生姜は百邪を防御するといわれています。生姜をすりおろして 紅茶・お味噌汁に入れて頻繁に摂取しましょう。( F )


お誕生日

本日は西 明人 さんのお誕生日です!29歳の好青年です。昨年末から夜間点呼者に指名され懸命に頑張っています。イメージはさわやか すっきり と言った感じ。。。自分の考えを自分の言葉ではっきりと言える優秀な人物です。甲陽にはこのような優秀な人材が・・・・いるんですよ~。これからが楽しみです^^。頑張ってくださいね! ( F )


長生き

ネズミの摂取カロリーを6割にすると寿命が約2倍にのびたそうです。ヒトも腹6分にすれば約2倍近くは寿命がのびるんでしょうね。見方を変えるとヒトは2倍食べ過ぎている・・・ってことです。だから病人が多い。寿命を縮めているんだね^^。デブは病気・・・と社内でよく言っておりますが、やはりプレ病人です。( F ) 


賀詞交歓会

昨日は日発運輸様の賀詞交歓会に出席させていただきました。日発運輸48名 協力会社64名で盛大な会となりました。品質優秀賞なるものをいただき・・・とっても嬉しかったです!来年がんばると・・・最優秀品質賞をいただける?がんばりたいです!日ごろお話ができない方々と懇談ができ、貴重なお時間をいただきました。特に藤田顧問様にはよき経営アドバイスをいただけてありがたかったです。経験から話されるのでワクワクしてこちらはお話を聞けますね。ありがとうございました♪ ( F )


旬の鱈

タラは「 魚 」 に 「 雪 」 と書きます。大変な大食漢で エビ・タコ・カレイ・ヤドカリ・イワシ・カニなど100種類以上の小動物を手当たり次第食べるそうです。そのため 「 鱈腹食う( たらふくくう )」 「 矢鱈食う( やたらくう )」などの言葉が作られたのでしょう。「 出鱈目( でたらめ )」 も「 手当たり次第なんでも節操なく口に入れる 」 ことから 「 いい加減なこと 」 の意味となったんでしょう。鱈の効能は 健脳・ボケ防止・保温・利尿作用 があります。高タンパク・低カロリーですので 是非たくさんいただきたいですね。( F )


冬の養生

冬季は立冬に始まり小雪・大雪・冬至・小寒・大寒を経て立春までをいいます。冬の三ヶ月は草木は枯れ大地は氷雪に覆われ 虫は地に潜み 自然界の万物は閉じます。早寝をし必ず日光を待ってから起きる、私心があっても抑えるかのように気持ちを出さない精神状態でいる、寒を避け暖を取り 皮膚を外に現さず 気を外に逃がさないようにする・・・・・・・これに逆らうと 腎が損なわれて春になると手足が冷えて病になりやすいと言われています。( 素門 四気調神大論より )冬は気温が低いので病原菌が冷たい空気と一緒に呼吸器に入り込むため、慢性気管支炎の発作を急に起こしやすくなります。白菜・ほうれん草・小松菜・ゆりね・ねぎ・かぶ・大根・にんじん・くるみ・きんかん・まぐろ・えび・かに・かき・なまこ・こい・・・冬に取りたい食べ物です。旬のものを取りましょう。( F )

 

 


睦月( むつき )

一年中でもっとも寒く空気が乾燥する季節です。身体全体が冷えてくると、代謝機能が落ちて抵抗力も弱くなり、カゼをひきやすくなります。また腸の動きも鈍くなります。特に女性に多い冷えが原因で起こる便秘には気をつけましょう。下剤を使用するとかえって逆効果です。腸の働きを活発にする運動をしたり 身体を温めるもの( 生姜がおすすめ )や植物繊維( ごぼう ニンジン れんこん )を多くとるなど工夫しましょう。( F )


暖房設備

なんと・・・1週間前からエアコンが壊れました。我が家の暖房設備は床暖房とエアコンです。借家なので勝手に修理も出来ず管理会社の判断待ちです。もうすぐ11年になるんで設備の老朽化という判断が出て新品と交換になりました。新しいからキレイだし以前と比較して温かい風がどんどん出てきます^^。快適です♪これで今夜は・・・寒くないです!嬉しいなぁ~~~( F )


結果を出せる考え方

不安を引きずって決断を先延ばしにしていくと、実は見えないところで致命的な損失を垂れ流すことになります。決断したことを実行してそれがうまくいけば成功です。優柔不断は誤った決定よりもなお悪いです。何も決めないより結果はどうなるかわからなくても意思決定をおこなう方がはるかに良いです。うまくいってもいかなくてもやった経験はその人に間違いなく蓄積されます。( F )


読書

読書の習慣のない人は考える力が弱いため、人で言えば骨粗しょう症になります。1日30分でも1時間でも読書をする習慣を身につけましょう。食べることと同じように読書することを忘れないでほしい。食事が明日の血や肉になるのと同様に読書は考える力を身につけるための重要な栄養素です。考える力の差は読書力で決まります。( F )


菊川

昨日はお客様3名と甲陽2名で三時間 打ち合わせがありました。いつまでたっても未熟な甲陽のために「厳しく 熱い 心あるご指導」がありました。「 だんどり やり方 」を長年教えてくださっているにもかかわらず またこの有様ですよ~。ありがたいです 本当に ありがたいです。伊東様にはご経験から細かに面倒をみていただいておりますが、菊川の伊藤副所長様にも同様なご指導をいただくことになり心強いです。夕方遅くまで久永本部長様にも同席していただき感謝しております。年明けそうそう忙しい甲陽です!( F )


今年こそは・・・

メンタリティーや習慣を変えると思わぬ真実が見えてきて飛躍への道がひらける・・・・やはり・・・自分がすぐに持ってしまう先入観や固定概念を変えることで、仕事が楽しくなり生活が豊かになり幸福や満足がやってくるんでしょう。インプットよりもアウトプットに力を入れるべきです。行動を変えることかなぁ?( F )


評判

評判のいい人の態度って???  

評判のよさを真に受け入れて いい気になっては ダメです。理由は自分の能力に対する反省がないからです。ビジネス上で6割の人から高評価を得ていても 「自分はもらいすぎだ 自分の能力はまだまだだ 」 と考える人は 信用できる人です。自分を過大評価するのではなく 謙虚な心構えが大切なのです。実績を残して天狗になるのは まだ かわいいですが、実績もないのに 天狗になる人はどうしようもないです。自分はまだまだ・・・・という思いが 道を開いていくのだと思います。人は言葉の端々にホンネが出るものです。( F ) 


倉庫改善・指導

実に寒いですね~  昨日白子駅についたときの寒さ・・・・すっごいです!冷蔵庫の冷気が冷え~~~ときたみたい。そんななか戸田課長様はわれわれよりもずっと早く到着されていました。もう本当になにからなにまで面倒見ていただき・・・神様といった存在です。倉庫でわれわれを迎えてくださり心がほっとしますね~。新システムを現場で紹介していただいたんですが・・・・なるほど!!昨年話されていた話が形となって見えてきました。画期的です^^あとは指導されたことをきちんと守り日々実践するのみです。「ありがたい ありがたい 」 と心に何度も思いました。さらに今後甲陽を前進させなくてはなりません。しかも 急ピッチで!ご一緒だった石川さんも収穫のある一日だったことでしょう。( F )


バースデー♪

今日は井上さんのお誕生日です。彼女は甲陽に14年半在籍しております。入社当初から私の思いを形にするお手伝いを本当によくやってくれます。それも涼しげな表情で常に頼みごとを引き受けてくれます。妹のような存在です^^。人間ができてるんでしょうね~私はなんせわがままですから・・・笑。これからもナイスなお仕事を期待しています!気持ちは若くても戸籍年齢は侮れません、ですから健康に十分配慮して日々の暮らし方に工夫をしてほしいと思います。( F )


言葉は言霊

言葉って力がありますね~。人を動かす力があります。発信された言葉は正直な結果を生みます。よい心からよき言葉が・・・優しい心から優しい言葉が・・・明るい心から明るい言葉が・・・。発する言葉を大事にしましょう。( F )


よい印象

今年こそは自分改造なんて思っておりませんか?まずは・・・・・① あいさつ ② 笑顔 ③ 返事をきちんとする ④ キビキビとした態度 ⑤ 相手の目を見て話す ⑥ 声が大きい ⑦ 明るい このくらいは実践しよう!この7つができると かなり相手によい印象を与えることができるんですよ!運はご自分で引き寄せましょう。人の喜ぶ顔を見ることが大好きな人になりましょうね。(F)


あけましておめでとうございます!

2011年になりました。みなさま どのような新年を・・・お迎えになったんでしょうか?甲陽は年中無休のため 配送は大忙しだったみたい ちょっと体調不良者もあって ローテーションの変更が・・・・でも優秀なスタッフがいるので全員協力で乗り切ってくれました。成長しましたね!人の力は結集するとすごいパワーに・・・。コレが甲陽の資産です。今年も沢山の資産が増えることでしょう。誰かのためを思って頑張れば頑張るほど、その人はエネルギーを消耗するどころか・・・かえって元気になるんです!不思議ですね。( F )


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